脱・肥満 ダイエット企画 -その5-
今週の体重は以下の通りです。体重 94.0kg ※安定してます。体脂肪 32.6%BMI 33.1%今週は、義理の妹の在留資格更新の手続きや、仕事での障害対応で、寝る時間がいつもよりも少なめでした。飲酒すると目がさえるタイプなので、週に数回...
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