脱・肥満 ダイエット企画 -その14-
今週一週間は、精神的にへこみました。理由については、別途記事にします。14回目の体重測定です。体重: 93.0kg体脂肪: 28.5%BMI: 32.0%今週は、まったく運動していません。どれくらい運動していないかというと…一週間平均で3,...
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