脱・肥満 ダイエット企画 -002-
今週末の結果を記載します。 体重: 92.3kg 体脂肪: 32.1% BMI: 32.5%今週は700g減少しました。でも、これから夕食を食べるので、増加していると思います。本当に、運動習慣をつけないとだめですね。いまは真冬で寒い寒い。仕...
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