健康 健康 : ダイエット日誌 #003
今週は、家族の食事をつくるようになってから、いつのまにか「16時間断食」を忘れてしまっていました。また、運動も皆無です。この記事を書くことで「ダイエットをしているんだよ」と自分に確認させたいです。では、記事を書いていきます。現時点の身体情報...
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